こんにちは、腸活中のらいちです！ 最近、腸活の一環として、豆乳で手づりのヨーグルトを作っています。 作ってみると、意外と簡単で経済的なので、おすすめです。 なぜ、豆乳なのかという理由も含めて、作り方を紹介したいと思います。 牛乳は体に悪い？ 牛…